ー ダンサー、そしてヨガのインスラクターとしても大活躍されていますが、
今のお仕事をはじめたきっかけを教えていただけますか？

大学時代にダンスサークルに入っていたのですが、
その時にダンスの面白さに目覚めたのがきっかけです。
その後、作品性の高いモダンジャズダンスを手掛け、
国内外の舞台でダンス活動を続けています。


ー 作品としてのダンスはどのように作るのでしょうか？

音楽を聴いている時や、家事をしている時に
ふっとひらめきがやってきます。
「これを形にせずにはいられない」という瞬間です。
ひらめくのを待っているわけではなくて、自然と身体が動きだし
作品が出来あがっていく感じでしょうか。


ー 年齢を重ねることによってダンスも変化するのでしょうか？

踊り手の立場で考えると、若い頃はもっとダンスが上手くなりたいという技術面や
外側の見える部分に比重をおいていましたが、
年齢を重ねると様々な経験が糧となり内側が充実する事によって、
内側から出てくる気持ちを表現したいという方向へ変化してきました。

私には子供が3人いるのですが子供を出産したことでも変化してきたと思います。
体型変化や呼吸法の大切さを実感し、身体を酷使するダンスの世界だけでなく、
体調を整えるゆっくりした動きのヨガなどにも興味を持つようになりました。
今ではマタニティヨガの他、子どもと参加できるプログラムとして
産後のスタイルアップヨガや体型リカバリーのエクササイズなどを
インストラクターとして教えています。



ー 古田さんの一日の流れを教えていただけますか？

朝6時頃起きて家事や子供たちの世話をすませた後、9時30分からが
仕事のスタートです。
午前、午後と様々なクラスをこなし多くの生徒さん達と過ごした後、
夕方5時過ぎに子供を迎えにいき、その後夕食やお風呂など子供と一緒の時間を過ごします。
自分の時間を持てるのは子供が寝た後、PM10時過ぎになりますね。
この夜の時間が貴重な一人の時間です。


ー 自分なりの気分転換法はありますか？

休日は子どもたちと一緒にドライブしながら気分転換しています。
家にいるとどうしてもやる事が目に入ってしまうので、
思い切って外に出るようにしています。
外の空気を吸って気分を変える事で、無駄な事を考えず頭の中も切り換えられます。
子供を寝かせた後に好きなワインを楽しむのも、リラックスする時間として
大切にしています。


ー 古田さんのすてきな笑顔の秘訣は何ですか？

笑顔でいられるのは毎日楽しみを見つけながら生きているからでしょうか。
毎朝手帳を見る時に、「今日はこういう楽しみがある」と自分で楽しみを作っています。
今日は誰々さんに会えるから嬉しい日とか、何処どこに行けるから嬉しい日等。
もしくは、仕事をきちんとこなしたら気になってたデザートを買っちゃおうとか（笑）。
ご褒美コスメという時もありますよ。香りで癒されると疲れも飛びますし。
小さな喜びを日常の中に見つける事で毎日が楽しく過ごせます。
外側を美しく着飾っても、内側からイキイキしていないと
女性としての魅力にはならないと思います。
日常に楽しさを見出すことで、内側から輝く女性になりたいですね。


ー 美しくなれる簡単ストレッチ法などがあれば教えていただけますか？

今回は手軽にどこでも出来るストレッチをお教えしましょう。
わき腹を引き締め、上半身の血行を良くするストレッチです。
お家でテレビを見ている時間や、家事の合間、
会社でディスクワークの空き時間など、ちょっとした時間を
有効活用してやってみてください。

肩周りの筋肉をほぐすストレッチですので、
血行促進により顔色を明るくし、肩こりの人にもお勧めです。
（※ストレッチ法は、別途記載）
大切なのは学んだ時だけでなく、毎日続ける事です。
ストレッチなどで身体のこわばりをとる事で、
心のこわばりもとり笑顔を保つようにしましょう。

美しさや若々しさを目指す方は、日常での姿勢を意識してください。
姿勢が悪いと年齢より老けて見えてしまいます。
良い姿勢を心がけているだけでもいきいきと若くみられますよ。
モデルさんや女優さんが素敵に見えるのは、
姿勢が良いという事も大きなポイントです。
日頃ごろから背筋を伸ばし良い姿勢を心がけましょう。
（※若さを保つストレッチについては、別途記載）


ー レディウィンローズ　クレンジングフォームの使い心地はいかがでしたか？

泡立てネットを使うとふわっふわの泡立ちで驚きました。
ふわふわの泡で洗顔すると、自然なローズの香りで
とても贅沢な気分になりました。
ローズは、女性であるワクワク感や、美しくありたい
と願う女性の気持ちを揺り動かしてくれる香りだと思います。
朝から前向きなスウィッチが入る香りでした。


ー このクレンジングフォームには、
モロッコの天然クレイが配合されています。
肌にミネラルを与えながら、皮脂や毛穴の汚れを吸着除去して
すっきりなめらかに洗いあげます。

洗い上がりはさっぱりしながらつっぱり感はなく、
古い角質が吸着除去されたようで肌がしっとりしたように感じます。
両手で頬を包み、ほっと一息つきたくなりような
クレンジングフォームでした。
毎日のお手入れがちょっと楽しみになる一品です。


ー 汚れとともに古い角質や老廃物をしっかり吸着除去した後は、
化粧水がきちんと浸透しやすくなり、透明感のある健やかな肌へと導きます。

ー 古田さんのこれからの夢や目標を教えていただけますか。

ダンスの世界は子供を育てながら仕事を続ける人が少ないので、
自分が舞台を続けることで誰かのはげみになったり、
見ている人を元気づけられたら嬉しく思います。

＜悪い姿勢＞		＜良い姿勢＞

1.背筋を伸ばし、お腹を思い切りぺこっと凹ませます。
　おへそをお腹に入れてしまうイメージで、ぐっと引っ込めるイメージです。
2.そのままお腹を引っ込めた状態を無理のない範囲でしばらく保ちましょう。

とても簡単な動きですので、
テレビを見ている時に、コマーシャルの時間だけやったり、
主婦の方だったら、電子レンジをかけている時だけやったり、
歯磨きをするときに、歯磨いている間はこの姿勢をしているとか、
わずかな時間をぜひ有効活用してみてください。
※古田さんのヨガクラス　　http://www.frecia.net

ー 現役OLをしながら料理研究家としても大活躍されていますが、料理研究家になったきっかけを教えていただけますか？

ずいぶん前の話になりますが、会社の検診で病気が見つかり、
病院の医師からは手術をするようにいわれたのですが、
それが嫌だったのでどうにかして直す方法はないかと調べていました。
調べていくうちに食事療法で病気を治せる可能性があるという事を知り、
専門の先生について、酵素食やローフード、オーガニックの勉強を始め
しばらく食事療法を続けた結果、無事に手術もせずにすみました。
その経過で美味しいお料理が出来た時、以前から興味のあったブログに
書き始めたのがきっかけです。


ー うーらさんのブログ「オーガニックレシピ手帖」は型にはまらず、楽しく手軽に作れるレシピになっていますね。

様々な勉強をした結果、料理する上で自分なりの大切なコトが見えてきました。
それは「どんな人でも笑顔で美味しく食べられること。」
垣根を作らずに一般的な食事をする人も、ベジタリアンの人も一緒に
楽しめる料理レシピを作りたいと考えています。
そして、料理が苦手な人も気軽に台所に立とうと
思える内容を目指して自分なりの
オーガニックレシピを発信しています。

ー うｰらさんのオリジナリティのあるレシピはそこから生まれたものなんですね。
多くのファンがついている理由が分かりました。

難しい理論よりも、何事もまずは実践が大事なんです。


ー うｰらさんのレシピ本も仕事や育児などで忙しい女性にとって、嬉しい内容になっていますね。

食べることは、身体をつくることに結びついています。
私は病気を治すにあたり、身にしみて食の大切さを実感しました。
身体を作っているのは、口から入る食べ物なんです。
食事は日々のことなので、料理する事に疲れてしまうことなく
気軽に台所に立とうと思えるような簡単で美味しいレシピ本を目指して書いています。


ー うｰらさんの一日の流れを教えていただけますか？

朝8時頃起きるとまずお風呂に入りリフレッシュします。
その後会社に出勤して仕事をこなした後、打ち合わせに行くことが多いのですが、終わるのは大体夜21時頃でしょうか。
帰宅後、夕飯の支度をして自分のご飯をすませた後、
ブログの為に新レシピの試作をします。
出来上がった料理レシピはブログに掲載するため翌朝に再度作り、
朝の光で撮影をします。


ー いつもナチュラル感があって、素敵な写真だなと拝見していました。

妥協ができないので、いつも100枚近く撮影し、
その中から自分なりに納得できる写真をブログに掲載しています。


ー うｰらさんの気分転換方法を教えてもらえますか？

疲れを癒したい時は、岩塩をそのままお風呂に入れて長風呂を楽しんでいます。
休日はパワースポットの神社に行って心をリフレッシュ。
箱根や木更津のお気に入りの神社に行くと気持ちも新たになりやる気もアップするので、
気分転換をかねてたまに訪れています。


ー うｰらさんの美しさの秘訣は何ですか？

オーガニックの食生活に加えて、いつもポジティブ発想を大事にして
笑顔を心がけている事でしょうか。
ライフスタイル全般において前向き発想で生きています。
ネガティブな事が起こったとしても、それはどこかに自分が引き起こした種があると思い、
きちんと反省しつつ人間として成長できるように心がけています。


ー ノステルリーフ　ボディトリートメントオイルの使い心地はいかがですか？

サラっとした使い心地で香りに癒されながらボディケアが出来るトリートメントオイルですね。
朝まで皮ふが乾燥することなく保湿が持続しています。
ボディオイルにありがちなベタつきが無いので日頃タイツを着用する私にとって
使い心地のとても良いトリートメントオイルでした。

ー ベースになっているグレープシードオイルは、刺激やアレルギー性のないオイルとして有名でサラッとした感触が特徴です。
食用オイルとしても有名ですね。

グレープシードオイルがベースだからサラっとしているんですね。
料理の場合は、素材の味を活かしたい時に使うオイルとして有名なんですよ。
アロマテラピーの際のキャリアオイルとしても有名ですね。
私はお風呂上りに足のリンパマッサージをしているのでボディ用のトリートメントオイルは
マッサージする時によく使っています。
マッサージをすると足の疲れが軽減しますし、血流の流れも良くなるのでむくみが解消します。

ー うｰらさんのこれからの夢や目標を教えていただけますか。

働く女性や育児に忙しい女性を応援するレシピ本をこれからも
いろんなテーマで出していきたいと思います。
頑張りすぎず簡単にできる料理レシピを作ることで、
たくさんの女性に楽しさと美しさ、そして笑顔のあふれる
ライフスタイルを提案していきたいと思っています。

【アボカドときゅうりの塩ナムル】
<材料 4人分>

作り方

1. きゅうりはたたいて割れ目を入れ、手で裂いて食べやすい大きさに切る。
   アボカドは2cm角に切る。
2. 1に合わせた[A]を加えて和え、海苔を揉み入れざっと混ぜて完成。

※その他レシピは、ブログでご覧ください。
ブログ「oolife オーガニック手帖」　　http://ameblo.jp/oola/

※撮影：フォトグラファー　yOU（河崎夕子）
※インタビュアー：ナショナル・トラスト　スタッフ
※撮影協力：三菱一号館美術館　Café 1894

ー 井上さんのお仕事は環境イベントディレクターという事ですが、具体的にはどういう内容のお仕事でしょうか？

弊社は丸の内の再開発をメインに行う会社ですが、新しい建物をつくる事だけを都市計画だとは考えていません。
建物のハード面を構想すると同時に、働く人や遊びにくる人等「そこに集まる人々も街を築くひとつである」という考えのもとに都市計画を進めています。
私はこのような考え方のもとに環境への意識を高めてもらうしくみなどを構想、実現させていく仕事をしています。
環境に配慮した生活スタイルを提案する市民大学「丸の内朝大学」はそのひとつです。


ー ディレクターとして忙しい日々を過ごされていますが、日頃気をつけている事はありますか？

「丸の内朝大学」の講座がある時期は、午前4時30分に起きる日々が続きます。
そのため午後11時くらいまでには寝るように気をつけています。
以前は遅くまで残業した後、夜中まで同僚とお酒を飲むような生活をしていました。
それがこの仕事をするようになり必然的に朝型にならざるをえなかったのですが朝早い生活を始めてみると、すっきり気持ちよく過ごせることが分かり、今ではすっかり朝型の生活になっています。
職業柄どうしても外食が多くなりがちですので、体調を考え朝食とお昼のお弁当は自分で作るようにもしています。


ー 忙しい日々をリフレッシュする趣味はありますか？

走ることと泳ぐことです。
走り始めたのは一年ほど前に仲間たちと行った沖縄旅行で、偶然仲間にさそわれて朝走る事になったのがきっかけでした。
旅行先で仲間たちと楽しく走れたことがきっかけとなり、現在の趣味になった感じです。
東京マラソンにも出場したいと思い、最近は走る日も多くなってきました。
走り始めて、代謝もあがって体調がよくなりました。
仕事で疲れた日もそのまま寝てしまうより、走ってから寝た方が気分もすっきりしますし、疲れも無くなり身体が軽くなる感じがします。


ー 井上さんの美しさの秘訣は何ですか?

毎日を楽しむことでしょうか。
大笑いしない日はないくらい、いつも笑いのある生活をしています。
同僚や友達とくだらない話をして大笑いする程度ですが、笑うことでストレスも発散できます。
その効果でしょうか、3日以上落ち込んだことはありません。

あとは食事にも気をつけています。
以前知人から教えてもらったのですが、食事をするときに「1発酵、1生野菜」を取り入れて食べると良いそうです。
発酵した食材とは、味噌や納豆、チーズ、ヨーグルト等です。
生野菜は身体を冷やすと思い食べるのを控えていたのですが、酵素はフレッシュな野菜から摂取するのが良いと教えてもらったことで、なるべく食事に取り入れるようにしています。
なかなか野菜が取れないときは、フレッシュジュースを飲むようにしています。
美しさはトータルバランスと考え、適度な運動＆食事＆ストレス解消を大事にしています。


ー トータルバランスで考えることは美肌作りにはかかせませんね。
お肌のお手入れで大切にしていることはありますか？

必ず化粧は落としてから寝るようにしています。
クレンジングの後は化粧水をたっぷりつけて、その後は乾燥を防ぐために油分を補給するようにしています。

ー 今日は、レディウィンローズのスキンケアシリーズからフィトサージクリームという保湿クリームを試していただきましたが、使い心地はいかがですか？

私は混合肌ですが、冬はやはり乾燥するので肌を保湿するものはかかせません。
今まで保湿クリームはべたつくようなイメージがあったのですが、このクリームはべたつかず肌になじませると浸透が良いので使いやすそうです。

ー うるおい成分として配合しているマドンナリリー根エキスは、皮膚の角層まで浸透し、柔らかくふっくらとすいつくような肌に導く成分です。
またシルクエキスは紫外線などストレスを受け続けている肌を守りなめらかにします。
シルクエキスの成分のひとつである「セリシン」は肌がもっているNMF(天然保湿因子)の中でも大切な役目をする「セリン」を多く含み保湿に優れています。

手に塗ってみると肌にうるおいが満ちて柔らかくなった気がします。
シルクのエキスは肌にうるおいを与える効果があるのですね。


ー このクリームはアデノシンモノリン酸も配合していますので、保湿と同時に肌にハリを与え活き活きした弾力を感じさせる肌をはぐくみます。
このクリームは通常のお手入れ時に保湿クリームとして塗布するのはもちろんですが、ホットパックをする際にも使えますので、お手入れの延長として乾燥の気になった日には、ぜひこのクリームを使ってパックをしてみてください。（※別途記載）

普段は保湿クリームとして使えて、乾燥の気になる時にはパックにも使えるというのは便利ですね。

私はライフスタイルを朝型に切り替えたので、パックも朝しているのですが、お化粧前にパックをすると化粧ののりが違います。一日のスタートとして新鮮な気持ちにもなれるのでお勧めです。
もちろん早起きの苦手な方は夜でも良いと思います。(笑)


ー 朝型の生活は気持ち良さそうですね。
井上さんの朝の過ごし方を教えていただけますか？

私の場合は、朝4時半に起き、会社のために家を出るのが6時半なので約2時間取っています。
朝ゆっくりお風呂に入って本を読んだ後は、ストレッチをして朝御飯をきちんと作って食べるようにしています。
パックもこの時間でしているのですが、リフレッシュしてご機嫌の状態で会社にいくことで良い一日が過ごせます。
一日を気持ちよく過ごすための自分なりの工夫です。
「丸の内朝大学」も同じ考え方です。環境型ライフスタイルにするのはもちろんですが、朝の学びによって頭の中を「開＝快」にし、リフレッシュした良い状態で会社に行き充実した一日を過ごそうという考え方に基づいています。


ー 素晴らしい考え方ですね。朝大学の次回スタートはいつですか？

2012年の3月の予定です。
詳細はホームページに掲載されますのでぜひチェックしてみてください。
私は「朝女将」として講座をのぞく事もありますので、どこかでお会いすることがあるかもしれませんね。

（※1 ホットパックの方法は別途記載）

今回登場したアイテム

レディウィンローズ　フィトサージクリーム（保湿クリーム）
28g　　¥5,775（税込）

まるでシルクのようになめらかなツヤ肌をめざして開発された濃密クリーム。
マドンナリリー根エキスが肌をやわらげ、シルクエキス、メドウフォーム油などの保湿成分が角層まで浸透し自信のもてる肌へ導きます。こくのあるリッチな使用感で、シルクのようななめらかな肌へ導きます。

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保湿クリームを使ったお手軽パック方法

撮影協力場所 三菱一号館美術館　Café 1894 英国人ジョサイア・コンドル設計により1894年に建設された三菱一号館を復元した美術館にある歴史を感じさせるカフェ。 二層吹き抜けの開放感ある空間で、優雅なひとときを美味しいお料理やドリンクと共に味わうことができます。 ＜火～土＞11:00～22:00（L.O.21:00） ＜月・日・祝＞ 11:00～19:00（L.O 18:00） 休業：1月1日、不定休 東京都千代田区丸の内2-6-2 [TEL] 03-3212-7156

写真：太田拓実

ー アナウンサーのお仕事を始められたきっかけは？

実は子供のころの夢は、スチュワーデスで
机の前に飛行機の写真を貼って勉強を頑張るような子供時代でした。
ところが私の大学卒業当時は就職氷河期で、各航空会社の採用者はゼロ。
そこでまずは地上職のインフォメーションのお仕事からさせて頂きました。
その後段階を経て憧れだった日本航空㈱グループの客室乗務員となり、多くの方々の飛行機の旅を快適かつ安全に過ごすサポートをしていました。


ー 石田さんがスチュワーデスだったというのは驚きました。

これでもボーイング737という150人乗りの飛行機も担当し、パイロットとのやり取りもしていたんですよ。
客室乗務員のお仕事では、職務上はもちろん多くの人々から様々な事を学ばせていただきました。


ー スチュワーデスだった石田さんがアナウンサーに転職したきっかけは何だったのでしょうか？

会社を辞めようか考え始めた時期に偶然㈱ウェザーニューズのキャスターの募集があり、気軽な気持ちで応募したところ合格してしまったのがきっかけです。 自分でもまさか受かるとは思っていなかったので驚きましたが、キャスターという新しい仕事への可能性が広がった事はとても嬉しかったです。

ー ウェザーニューズとは、気象情報を提供する番組ですね。石田さんがキャスターだったら、天気予報が雨だったとしても爽やかで良い一日が送れそうです（笑） ありがとうございます。 ウェザーニューズのお仕事をキッカケとして、その後様々な番組のお仕事をさせていただく事になり、今がある感じです。 ー テレビ等のお仕事をしている上で大変な事はありますか？ 健康管理には気をつけています。今お仕事をさせて頂いている「新・週間フジテレビ批評」という番組は、夜中の1時過ぎにはテレビ局に入りその日の原稿の確認や打合せ等をし、午前3時からメイク、午前4時からリハーサルが始まります。そして午前5時に生放送という徹夜に近い流れで作られています。 このように時間が不規則なお仕事もあるので、良い仕事をするためにも体調管理はしっかりするようにしています。 体質的に太りやすいこともあり、体力作りも兼ねてスポーツジムには週2,3回ほど通うようにしています。

ー お忙しい毎日だと思いますが、いつも素敵な笑顔でテレビにご出演されていますね。

一人で過ごす「自分時間」も大切にしているからでしょうか。
素敵な人達とお会いしていろんなお話を聞くのも好きですが、仕事で多くの人にお会いしているので逆に、お休みの日は好きな音楽を聴いたりカフェで静かに本を読んだりと内面を大切にする時間を作り、仕事とのバランスを取るように心がけています。
自分時間をきちんと作ることで、自然と良い笑顔になるのかもしれませんね。


ー ザ・ナショナル・トラストのロゼフィトセラムをお使いになってみていかがでしたか？

ローズの良い香りがしますね！ローズは女性を美しくする花と聞いてます。

ー この美容液に入っているローズエキスは1種類だけではなく、センチフォリアローズをはじめ、イザヨイバラ、ノイバラ、カニナバラなど何種類ものローズエキスがたっぷり入って、しっとりした潤いにあふれる肌へと導いてくれます。 1種類だけでなく何種類ものローズエキスが入っているなんて贅沢ですね。 それを聞いただけでキレイになりそうな気がします。 美容液の色もきれいなローズ色をしていますね。 ー これは植物由来エキスであるチャ葉エキスやオウレンエキスなどのコンディショニング成分によるもので、肌のキメをととのえながら健やかに保ちます。 まるでローズクウォーツのようなエキスですね。 女性を美しく導く「気」を持っているような感じがします。 この美容液をお肌に塗布してみると良い香りがすると同時に、肌のすみずみまで潤いがいきわたるのが実感できますね。 ベタつかずに肌にしっかり浸透する感じがとても気に入りました。

ー アデノシンモノリン酸という美容保湿成分も配合しているので、肌にハリを与え活き活きとした笑顔のあふれる女性へと導いてくれる美容液です。

女性にとってうるおいとハリのある肌は憧れです。
自然派化粧品として、パラベンやアルコール、鉱物油、色素、香料が無配合っていうのも安心ですね。
女子力をアップさせてくれる美容液としてお友達にも勧めたくなりました。


ー これからの夢や目標を教えてください。

今のキャスターのお仕事を続けていくと同時にモデルのお仕事も始めたいと考えています。見た目だけではなく生き方や人生のバックグラウンドをかもし出せるようなそんなお仕事をしていけたらと思っています。

今回登場したアイテム

レディウィンローズ　ロゼフィトセラム（保湿美容液）
30mL　　¥7,350（税込）

うるおいに満ちた透明感のある肌へ
ローズエキスやヒアルロン酸などうるおい成分を贅沢に配合。
ヨーロッパブナ芽エキス、アデノシンモノリン酸が活き活きとしたハリのある肌へとアプローチ。
やすらぎと透明感のあるローズの香りに包まれながら、内側から輝くような肌へと導く美容液です。

商品のご購入はこちら»

【木内麗子さんホームページ　http://www.yougaku.jp】

撮影：フォトグラファー　yOU（河崎夕子）
インタビュアー：ナショナル・トラスト　スタッフ

ー 木内さんはイギリスに関する書籍を数多くご出版されていますが、子供の頃からイギリスに関心があったのですか？

実はイギリスに興味を持ったのは留学を考え始めた会社員時代なんです。
当時はアメリカかイギリスのどちらかに留学しようと考えていたのですが、イギリスの落ち着いた雰囲気が自分ののんびりした性格と相性が合いそうだったのと、通ってみたい学校（英国王立芸術大学院）があったので、最終的にイギリスに決めました。


ー イギリスといえば、美味しい紅茶やスウィーツも数多くありますね。

イギリスには優雅な空間でゆったりと紅茶を楽しむアフタヌーンティーという文化（※）が古くからあります。 アフタヌーンティーのお菓子はクラシックなものが多く、これがとても美味しいんです。私もスコーンやビクトリアンケーキ、シフォンケーキ、ジンジャービスケット等様々なスウィーツを楽しみました。 私の著書の中でも、イギリスならではのお菓子のお店をご紹介しています。 （※イギリスで1840年頃始まったといわれ、単に飲食を楽しむだけではなく、当時は社交の場として大きな意味を持つ文化。）

ー イギリスに関する書籍を数多く執筆し始めたきっかけは？

以前から本を出版したい夢があり、留学中に大好きになったイギリスをテーマに描いてみようと思ったのがスタートです。
でも最初から物事がスムーズに進んだわけではなく、数多くの出版社へ原稿を持ち込んでもなかなか良いお返事がもらえず手応えの無い時期も長かったんです。
それでも地道に活動を続けていた頃、イラストの作品集を見ていただいた編集者の方からイギリスに関する本のイラストのお仕事をいただいたり、コミックエッセイ漫画のコンテストで受賞したりとチャンスが巡ってきて、ようやく自分の本を出版できる道が開けました。
当時は寝る時間さえ惜しまず執筆し続け、夢の実現に向けて頑張りました。


ー その当時の頑張りが今の木内さんを作ったのですね。
先日、「英語がペラペラになりました」を読ませていただきました。
主人公が英語を学ぶ姿を楽しく描いている作品ですが、面白くて笑いがとまりませんでした。
この書籍に出てくる主人公は、3枚目で面白いキャラクターですね。

私の書籍を読んでくださっている方々と講演会等でお会いすると、「漫画とイメージが違いますね」と言われることもあります。(笑)留学当時は著書にあるキャラクターと同じヘアスタイルで、ロンドン中をバタバタと奮闘していたので、自分の中で違和感は全くないのですが。(笑)


ー 来年はロンドンオリンピックが開催されますね。
この機会にイギリスへ旅行をお考えの人も多いと思いますが、お勧めの観光地を教えていただけますか？

私のお勧めとしては、ロンドンとコッツウォルズですね。ロンドンは皆さんご存知のように、世界が注目する新しいモードと、英国王室とゆかりの深い伝統文化が同時に味わえる場所です。一方、コッツウォルズは近代化の波に流されず自然の美しさを残したイギリス人も憧れるカントリーサイドです。中世から時が止まったかのようなとても美しい田園風景と、はちみつ色の村々を楽しむことができます。


ー 日本とイギリスを往復しながら様々なお仕事でご活躍されていますが、肌のお手入れで気をつけている事はありますか？

イギリスは日本と比べると空気が乾燥している気がします。特に冬は乾燥を感じますね。初めてイギリスに訪れた冬のことですが、朝起きたときに広がった自分の髪形に驚きました。乾燥した空気のせいで髪が大きく広がってしまったんだと思います。今となっては笑い話ですが、当時は乾燥対策に苦労しました。私は肌が乾燥するとかゆくなってしまうので、保湿ケアはかかせません。

ー ナショナル・トラストの保湿美容液「パナセシモセラム」はお使いになってみていかがでしたか？ほんのりとしたローズの良い香りが魅力的ですね。スキンケアしながら、心に幸福感が広がります。塗布すると、肌に浸透してうるおいがしっとりと満ちていくのを感じます。 肌なじみのとても良い美容液ですね。 ー メイクアップの上からでも使える美容液です。豊富に配合されたヒアルロン酸が肌にうるおいを与えてくれるのですが、ヒアルロン酸は1gで６リットルもの水分保持力があると言われている成分です。またヨーロッパブナ芽エキスが肌に活き活きとしたハリを与えると同時に、ローズエキスが潤いにあふれた肌へと導く美容液です。 この美容液は化粧ポーチに入るサイズなので持ち運びしやすくて便利ですね。今度の渡英の際には持っていこうと思います。 ローズは、イギリスの国花ですし。(笑)

ー 目元用クリームの「フィトアイクリーム」はいかがでしたか？

コクがあるのに、肌にすっとなじんでいくアイクリームですね。
翌朝には浸透して目元がふっくらと明るくなったような気がして驚きました。

ー 女性の目元の悩みとしてよく相談されるのは、目尻のシワ、目の下のクマやくすみ、目元のたるみの三つですが、私はこれを「目元の三大悩み」と呼んでいます。
フィトアイクリームは、このように悩みの多い目元にあらゆる方向からアプローチしてケアする目元用クリームです。

私は目をよく使う仕事なので、このフィトアイクリームを使いながらどんどん理想の目元に近づきたいと思います。


ー 目元ケアの必需アイテムとしてご愛用者の多い商品です。
自信のもてる目元へ導くための成分が、贅沢に配合されていますので、ぜひ日々のお手入れの一つとして取り入れてみてください。

ー これからの夢や目標を教えてください。

さまざまなジャンルにトライしながら、読者の方々がホッとしたり思わず笑ってしまうような作品を今後もつくり続けていけたらと思います。そして日本とイギリスの架け橋になれるよう、応援してくださっている方々に感謝の気持ちをこめて、今後も単行本の出版、連載、講演、ウェブ、そしてチャリティ活動などを続けていきたいと思います。

今回登場したアイテム

レディウィンローズ　パナセシモセラム（保湿美容液）
30mL　　¥3,675（税込）

いつでも保湿できる美容液
コスメポーチに入るサイズの美容液。メイクアップした肌にもお使いいただけます。肌にうるおいとツヤをもたらすヒアルロン酸、ヨーロッパブナ芽エキス、ローズエキス配合。

商品のご購入はこちら»


レディウィンローズ　フィトアイクリーム（目元用クリーム）
10g　　 ¥4,725（税込）

ハリとうるおいのある目元へ
ムラサキゴジアオイ花/葉/茎エキスが、目元へのうるおいを与え、アーチチョーク葉エキス、ヘラオオバコ葉エキスが肌にハリを与えます。

商品のご購入はこちら»

詳細について

ソラリアム　静岡伊勢丹店6F
TEL：054-252-0128 (直通)
営業時間：午前10時〜午後7時30分
お取り扱い商品
ナショナル・トラスト:スキンケア商品

※撮影：フォトグラファー　yOU（河崎夕子）
※インタビュアー：ナショナル・トラスト　スタッフ

ー 女優のお仕事を始められたきっかけは？

高校生のときにモデルや映画など華やかな世界に憧れて、事務所のオーデションを受けたのがきっかけです。
いろいろな芸能界の仕事をこなしていくうちに、女優として舞台で演じる楽しさを知り、今は舞台を中心にお仕事をさせていただいています。


ー 女優のお仕事で楽しいと感じるときは、どんな時ですか？

今は、お仕事で様々な役を演じることで、他の人間になれる事でしょうか。
また、役作りをする時は、他の共演者たちと話し合いながら内容を練っていくのですが、最終的には、自分なりに役の人物像をより深く掘り下げていきます。
その自分の役の人物像をどんどん探って掘り下げる工程がとても楽しく、また他の共演者との話し合いも勉強にもなります。

ー 仕事で落ち込むことはありますか？

演じる役について考え過ぎると落ち込んでしまう時がありますが、
そんな時は、仕事後にひとりでカラオケに行くんです。
本当は、スポーツでたくさん汗をかいてすっきりするのが良いと思うのですが、
舞台で身体が疲れているので、今は、ひとりカラオケがストレス解消の定番です。
カラオケ屋さんに入ったら、とことんまで暗い歌をうたうんです。
そうすると、カラオケ屋さんを出る頃には、気分もさっぱり！（笑）

あと、私の気分転換方法としては、アロマテラピーもそのひとつです。
特に舞台に上がる前は、とても緊張しますので、アロマオイルを数種類、お友達からプレゼントでいただいた持ち歩き用の容器に入れて、楽屋で、その時の気分に応じて使い分けています。
アロマは、緊張をとりのぞき、舞台にあがる時の必需品です。

ー 普段、スキンケアやボディケアで心がけていることはありますか？

日焼けしないようには気をつけています。
小学生の頃のお祭りが、私にとってのお化粧デビューだったのですが、母がコスメ関係の仕事をしていたこともあって、中学生の時にはすでに化粧品に興味を持ちはじめていました。


ー ナショナル・トラストのフィトパナセオイルをお使いになってみていかがでしたか？

バラのエキスが入った美容オイルなんですね。オイルなのにサラっとしていてべたつかず、自然なしっとり感が良いですね。女性にはバラのエキスがとても良く、顔色も明るくなると聞いています。

ー エモリエント成分として配合しているホホバオイルは、皮膚の角層まで浸透し、水分を抱え込むため水分を逃がさず、しっとりとした肌を保ちます。顔に使うのはもちろん、髪がパサつく時や、指先のカサツキが気になる時、唇、肘や膝など乾燥が気になる部分の保湿オイルとしても使えます。

とても良い美容オイルなんですね。
顔だけじゃなく、乾燥が気になる部分はどこにでも使えるというのはとても嬉しいです。

ー ノステルリーフ・ボディトリートメントオイルはいかがでしたか？ ノステルリーフシリーズは、ハーブ系の爽やかな香りなんですね。 森の中にいるような、新緑の香りがふわっとして癒されます。 お風呂上りに塗ってみたのですが、翌日もしっとり感が続きました。 使っていくうちに、乾燥しがちな肘や膝も全く気にならなくなってきて嬉しかったです。 ー このオイルは、ボディ・マッサージする時にも使えますよ。 私はダンスを習っているのですが、練習後の疲れた身体にマッサージすると、血行の流れも良くなり、疲れもとれそう。塗りながら、アロマ・マッサージ効果も期待できますね。セルフ・マッサージをされる方にもぴったりだと思います。 ー スキンケアシリーズと同じようにボディケアシリーズにも、ヨーロッパブナ芽エキスを配合しているので、エイジングケアとしてもお勧めです。

ー これからの夢や目標を教えてください。

女優としての目標は、時代劇に出演することです。
小さい頃はおじいちゃん子だったので、テレビでよく時代劇を見ていた事も影響していますが、今は日本舞踊や着物の勉強もしているので、その勉強を活かせる時代劇に出演するのが夢です。


デビューしたきっかけは、芸能界の華やかな空気への憧れでしたが、舞台という演技の世界を知り、様々な人間を演じる度に女優という仕事の奥深さ、演じる難しさを実感します。
おそらく女優業とは、永遠に人間を学び続ける職業なのでしょう。
私は、様々な学びがあるこの仕事を一生の仕事として、取り組んでいきたいと思っています。

今回登場したアイテム

レディウィンローズ　フィトパナセオイル（化粧用オイル）
40mL　　 ¥5,250（税込）

マルチユースのオーガニックオイル
オーガニックホホバ油、シラカバエキス、ラベンダー油（エモリエント成分）などを配合し、さらりとした感触のつややかな肌へと導く美容オイル。フェイス用のほか、爪や唇、髪にもお使いいただけます。

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ノステルリーフ　ボディトリートメントオイル
60mL　　 ¥2,940（税込）

心地よい香りのトリートメントオイル
グレープシード油（エモリエント成分）がベースのトリートメントオイル。10種類の植物オイルを配合し、うるおいのあるなめらかなボディへ。マッサージオイルとしてもお使いいただけます。

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詳細について

ソラリアム　千葉三越店6F
TEL：043-224-5178 (直通)
営業時間：午前10時〜午後7時
お取り扱い商品
ナショナル・トラスト:スキンケア商品、フレグランス雑貨商品

※撮影：フォトグラファー　yOU（河崎夕子）
※インタビュアー：ナショナル・トラスト　スタッフ
※ご協力：ヴァルカナイズ・ロンドン

ー モデルのお仕事を始められたきっかけは？

中学生の時に、家族で出かけていた場所でスカウトされたのがきっかけです。
家に帰ってから家族みんなで話し合い、この道に進むことにしました。


ー モデルのお仕事をしている上で大変な事は何ですか？

日々の健康管理や体型の維持には気をつけています。
最近は、若い時と違って、年齢を重ねたことでお肌のケアにも気をつけるようになってきましたね。


ー 自分なりの気分転換方法はありますか？

お風呂には1時間ほど入っています。
最近は、アロマにも凝っていて、香りで癒される生活を目指して、楽しみながら学んでいます。
海の写真を撮るのも好きなので、実家近くの海岸で爽やかな海を撮影しながら、気分転換しています。


ー 自分磨きは何かしていますか？

ホットヨガを続けています。
モデル業をしているので、ホットヨガで代謝を良くしてお肌のコンディションの状態を保つようにしています。
私は普段、あまり汗をかかない体質なのですが、ホットヨガをすると、汗もちゃんと出てきます。
体質改善にも良いと思いますよ。


ー 普段、スキンケアやボディケアで心がけていることはありますか？

乾燥肌なので、なるべく肌を乾燥させないように気をつけています。冬はもちろんですが、夏でもクーラー等で乾燥するんですよね！
年齢を考えるようにもなってきたので、肌にやさしく、保湿とエイジングケアの出来るコスメを使うようにしています。

ー ナショナル・トラストのスキンケアシリーズをお使いになってみていかがでしたか？

	オーガニックソープがお気に入りなんです。 まず最初に、オーガニックソープの泡の優しさが好きになりました。 手の平で良く泡立てると、豊かな泡が優しくお肌を包み込んでくれるような感触です。 洗いあがりも優しく、つっぱらないので、私のお肌にピッタリでした。
	フィトリラックスウォーター（※）も良いですね！ ほのかなローズの香りがふわっとして、まず香りで女子力がアップしそうです。（笑） 保湿化粧水ってベタベタするのが多い中で、これは、ベタつかずにきちんと保湿してくれるので、テクスチャーが気に入りました。 エイジングケアも出来るシリーズと聞いて、ますます嬉しくなりますね。 （※化粧水）

ー 夏は、このローションでパックも出来るんですよ。紫外線や、クーラー等で、乾燥しがちな夏のお肌を手軽にお手入れ出来るので、お勧めですよ。特に、夏はローションを冷蔵庫で冷やしておけば、お風呂上りのパックが、楽しみになります。

ローションで手軽にパックが出来るなんて、良いですね！さっそく、家でやってみます。
（※ローションパックの方法は、以下に別途掲載）


ー これからの夢や目標を教えてください。

今は、モデル業で成功する事ですね。
楽しみながら、良いお仕事をしていきたいなと思っています。
将来は、実家のある逗子海岸の近くで、気軽に入れるバルを開きたいなと考えています。
地元でとれた新鮮な魚介類や野菜類を使った、美味しくて健康になれるお料理を出したいですね！

今回登場したアイテム

右：レディウィンローズ　オーガニックソープ（化粧石鹸）
100g（標準重量）　　￥3,150（税込）
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左：レディウィンローズ　フィトリラックスウォーターⅡ（化粧水：しっとりタイプ）
150ml　　￥3,675（税込）
※化粧水は、肌タイプに応じて、さっぱりタイプもあります。
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ローションパック方法

紫外線の気になる季節は、ローションパックがお勧めです。
日焼けをした肌は、乾燥しているので、たっぷりと水分補給する事が大切。
また、エアコン等でも乾燥しがちなこの時期は、水分補給を心がけましょう。
健やかな肌を保つためにも、ローションパックをぜひお試しください。
（※ローションパックは、化粧を落とした洗顔後にしましょう）

■STEP 1
コットンをまず水道水か精製水でしめらせ、化粧水（フィトリラックスウォーター）をたっぷり染み込ませます。
（※夏は、冷蔵庫にあらかじめ化粧水を入れておくと、冷たくて気持ちが良いのでお勧めです）
それを額、頬、あご等、顔全体にのせ、約3分間おいて肌にうるおいを与えます。その後、コットンを取ります。

■STEP 2
お肌にたっぷり化粧水（フィトリラックスウォーター）がなじんだところで、乳液（フィトミルク）を1プッシュ、もしくは2プッシュつけてください。

■STEP 3
より保湿を必要とする肌には、さらに美容液またはクリームなどをつけて、乾燥を防ぎましょう。

レディウィンローズ フィトリラックスウォーターⅠ （さっぱりタイプ） 150ml　￥3,675（税込） 商品のご購入はこちら»	レディウィンローズ フィトリラックスウォーターⅡ （しっとりタイプ） 150ml　￥3,675（税込） 商品のご購入はこちら»	オーガニックコットン （50pcs）　￥525（税込） 商品のご購入はこちら»

Cleansing Foam

［洗顔料］120g ￥3,150（税込） 天然モロッコクレイ配合の肌のキメを整える洗顔料 天然クレイ配合の高密度な泡が毛穴の汚れや古い角質などの老廃物を吸着除去し、肌のキメを整えながらザラつきのない透明感のある肌へ導きます。 全成分： 水､ミリスチン酸､BG､グリセリン､水酸化K､ステアリン酸､ステアリン酸グリセリル､ラウラミドDEA､カニナバラ果実エキス､センチフォリアバラ花エキス､ノイバラ果実エキス､イザヨイバラエキス､ラベンダーエキス､ヨーロッパブナエキス､ハゴロモグサ葉エキス､トルメンチラ根エキス､セイヨウサンザシ果実エキス､ローズ水､ノバラ油､モロッコ溶岩クレイ､パルミチン酸､ポリクオタニウム-7､水酸化Na､フェノキシエタノール