1973年生まれ。
大学卒業後、大手自動車メーカーのイメージレディ、広報等を経て、
2006年より三菱地所株式会社 都市計画事業室・環境ユニットに所属。
環境イベントディレクターとして「丸の内朝大学」など環境コミュニティの仕組づくりの開催・運営に携わる。
※撮影：フォトグラファー yOU（河崎夕子）
※インタビュアー：ナショナル・トラスト スタッフ
※撮影協力：三菱一号館美術館 Café 1894
ー 井上さんのお仕事は環境イベントディレクターという事ですが、具体的にはどういう内容のお仕事でしょうか？
弊社は丸の内の再開発をメインに行う会社ですが、新しい建物をつくる事だけを都市計画だとは考えていません。
建物のハード面を構想すると同時に、働く人や遊びにくる人等「そこに集まる人々も街を築くひとつである」という考えのもとに都市計画を進めています。
私はこのような考え方のもとに環境への意識を高めてもらうしくみなどを構想、実現させていく仕事をしています。
環境に配慮した生活スタイルを提案する市民大学「丸の内朝大学」はそのひとつです。
ー ディレクターとして忙しい日々を過ごされていますが、日頃気をつけている事はありますか？
「丸の内朝大学」の講座がある時期は、午前4時30分に起きる日々が続きます。
そのため午後11時くらいまでには寝るように気をつけています。
以前は遅くまで残業した後、夜中まで同僚とお酒を飲むような生活をしていました。
それがこの仕事をするようになり必然的に朝型にならざるをえなかったのですが朝早い生活を始めてみると、すっきり気持ちよく過ごせることが分かり、今ではすっかり朝型の生活になっています。
職業柄どうしても外食が多くなりがちですので、体調を考え朝食とお昼のお弁当は自分で作るようにもしています。
ー 忙しい日々をリフレッシュする趣味はありますか？
走ることと泳ぐことです。
走り始めたのは一年ほど前に仲間たちと行った沖縄旅行で、偶然仲間にさそわれて朝走る事になったのがきっかけでした。
旅行先で仲間たちと楽しく走れたことがきっかけとなり、現在の趣味になった感じです。
東京マラソンにも出場したいと思い、最近は走る日も多くなってきました。
走り始めて、代謝もあがって体調がよくなりました。
仕事で疲れた日もそのまま寝てしまうより、走ってから寝た方が気分もすっきりしますし、疲れも無くなり身体が軽くなる感じがします。
ー 井上さんの美しさの秘訣は何ですか?
毎日を楽しむことでしょうか。
大笑いしない日はないくらい、いつも笑いのある生活をしています。
同僚や友達とくだらない話をして大笑いする程度ですが、笑うことでストレスも発散できます。
その効果でしょうか、3日以上落ち込んだことはありません。
あとは食事にも気をつけています。
以前知人から教えてもらったのですが、食事をするときに「1発酵、1生野菜」を取り入れて食べると良いそうです。
発酵した食材とは、味噌や納豆、チーズ、ヨーグルト等です。
生野菜は身体を冷やすと思い食べるのを控えていたのですが、酵素はフレッシュな野菜から摂取するのが良いと教えてもらったことで、なるべく食事に取り入れるようにしています。
なかなか野菜が取れないときは、フレッシュジュースを飲むようにしています。
美しさはトータルバランスと考え、適度な運動＆食事＆ストレス解消を大事にしています。
ー トータルバランスで考えることは美肌作りにはかかせませんね。
お肌のお手入れで大切にしていることはありますか？
必ず化粧は落としてから寝るようにしています。
クレンジングの後は化粧水をたっぷりつけて、その後は乾燥を防ぐために油分を補給するようにしています。
ー 今日は、レディウィンローズのスキンケアシリーズからフィトサージクリームという保湿クリームを試していただきましたが、使い心地はいかがですか？
私は混合肌ですが、冬はやはり乾燥するので肌を保湿するものはかかせません。
今まで保湿クリームはべたつくようなイメージがあったのですが、このクリームはべたつかず肌になじませると浸透が良いので使いやすそうです。
ー うるおい成分として配合しているマドンナリリー根エキスは、皮膚の角層まで浸透し、柔らかくふっくらとすいつくような肌に導く成分です。
またシルクエキスは紫外線などストレスを受け続けている肌を守りなめらかにします。
シルクエキスの成分のひとつである「セリシン」は肌がもっているNMF(天然保湿因子)の中でも大切な役目をする「セリン」を多く含み保湿に優れています。
手に塗ってみると肌にうるおいが満ちて柔らかくなった気がします。
シルクのエキスは肌にうるおいを与える効果があるのですね。
ー このクリームはアデノシンモノリン酸も配合していますので、保湿と同時に肌にハリを与え活き活きした弾力を感じさせる肌をはぐくみます。
このクリームは通常のお手入れ時に保湿クリームとして塗布するのはもちろんですが、ホットパックをする際にも使えますので、お手入れの延長として乾燥の気になった日には、ぜひこのクリームを使ってパックをしてみてください。（※別途記載）
普段は保湿クリームとして使えて、乾燥の気になる時にはパックにも使えるというのは便利ですね。
私はライフスタイルを朝型に切り替えたので、パックも朝しているのですが、お化粧前にパックをすると化粧ののりが違います。一日のスタートとして新鮮な気持ちにもなれるのでお勧めです。
もちろん早起きの苦手な方は夜でも良いと思います。(笑)
ー 朝型の生活は気持ち良さそうですね。
井上さんの朝の過ごし方を教えていただけますか？
私の場合は、朝4時半に起き、会社のために家を出るのが6時半なので約2時間取っています。
朝ゆっくりお風呂に入って本を読んだ後は、ストレッチをして朝御飯をきちんと作って食べるようにしています。
パックもこの時間でしているのですが、リフレッシュしてご機嫌の状態で会社にいくことで良い一日が過ごせます。
一日を気持ちよく過ごすための自分なりの工夫です。
「丸の内朝大学」も同じ考え方です。環境型ライフスタイルにするのはもちろんですが、朝の学びによって頭の中を「開＝快」にし、リフレッシュした良い状態で会社に行き充実した一日を過ごそうという考え方に基づいています。
ー 素晴らしい考え方ですね。朝大学の次回スタートはいつですか？
2012年の3月の予定です。
詳細はホームページに掲載されますのでぜひチェックしてみてください。
私は「朝女将」として講座をのぞく事もありますので、どこかでお会いすることがあるかもしれませんね。
（※1 ホットパックの方法は別途記載）
今回登場したアイテム
レディウィンローズ フィトサージクリーム（保湿クリーム）
28g ¥5,775（税込）
まるでシルクのようになめらかなツヤ肌をめざして開発された濃密クリーム。
マドンナリリー根エキスが肌をやわらげ、シルクエキス、メドウフォーム油などの保湿成分が角層まで浸透し自信のもてる肌へ導きます。こくのあるリッチな使用感で、シルクのようななめらかな肌へ導きます。
保湿クリームを使ったお手軽パック方法
| 撮影協力場所 三菱一号館美術館 Café 1894 英国人ジョサイア・コンドル設計により1894年に建設された三菱一号館を復元した美術館にある歴史を感じさせるカフェ。 二層吹き抜けの開放感ある空間で、優雅なひとときを美味しいお料理やドリンクと共に味わうことができます。 ＜火～土＞11:00～22:00（L.O.21:00） ＜月・日・祝＞ 11:00～19:00（L.O 18:00） 休業：1月1日、不定休 東京都千代田区丸の内2-6-2 [TEL] 03-3212-7156 |
写真：太田拓実 |